二の腕 痩せ方 北島達也が嵐にしやがれで二の腕痩せの筋トレを伝授! 2018.08.19 armstyle2018 2018年8月18日(土)放送の「嵐にしやがれ」のコーナー「隠れ家ARASHI」で松本潤さんと水卜麻美さんがシェイプアップに挑戦されたのですが、そのコーナーに筋トレダイエットのカリスマトレーナー・北島達也さんが出演されて…