暖かかい時期になると二の腕部分が見える服を着る機会も多くなりますが、そういった見えやすい箇所ほど太りやすく、二の腕は特にその太りが目立ちやすい箇所ですよね。
年齢関係なく、この二の腕太りに悩まされている方も多くいると思います。
しかも、正しいトレーニング方法を知らないと二の腕痩せを実感できないまま、挫折することも結構ある部位なんですよね。
なので、今回は「二の腕を細くする方法！器具・グッズで即効効果におすすめはこれ！」ということで、二の腕痩せを即効で効率よく得られたい方には、二の腕痩せのグッズを使用して二の腕を痩せに取り組むことをおすすめしますよ！
目次
二の腕を細くするグッズや器具を使うメリットは？
二の腕痩せグッズや器具を使う前にしっかり理解して行いといけないことがあります。
それは、二の腕を引き締めて細くするには、しっかり二の腕に効くトレーニングを行わないといけないということ。
これは、どの部位を鍛えるにも重要なことですが、ただ二の腕痩せに効果の高いトレーニングと言っても、ただやっていては効果はなかなか感じることはできません。
なおかつ、今まで部活などでトレーニグを定期的に行ったことがある方ならまだしも、筋トレ初心者さんの場合はかなりトレーニング方法を見よう見まねでやること自体、ハードルが高い内容になってきます。
二の腕痩せで特に効果のある筋トレは「リバースプッシュアップ」と呼ばれる逆腕立て伏せ↓↓
このトレーニングは二の腕痩せにかなり効果的なのですが、この筋トレも運動が苦手な方の場合は1日2日はできるけど、「継続して行うのは無理」「そもそもやり方があっているかわからない」と感じる方もいるかもしれません。
リバースプッシュアップのトレーニング方法を詳しく知りたい場合は、こちらからどうぞ↓↓
【参考】ダレノガレ明美の二の腕の痩せ方！体重を-7kg減らした方法
ちなみに、クロスフィットトレーニングのAYAさんクラスになると、こんな感じのトレーニングになります↓↓
まぁ、ここまでは目指さないとして。笑
こんなきついトレーニングをせず、より効率よく簡単に即効で二の腕痩せの効果を感じれる方法はないのか？
こう思うからこそ、ここで二の腕痩せグッズが活躍するわけです！
二の腕痩せグッズや器具を使用するメリットは、まず二の腕の部分にピンポイントに効き、なおかつ効果を即効で体感できやすいというところ。
ダンベルなどを使用しての筋トレも十分効果があるのですが、正しいやり方を行わないと効果を体感できにくですし、求めている場所と違う場所が鍛えられてしまう。
加えて、多少なりとも頑張り・努力が必要になるので、挫折する方も結構います。
その頑張っている感を感じることもなく誰でも簡単に二の腕痩せの効果を得られやすいのが二の腕痩せグッズを使用するメリットなので、使わない手はないでしょう。
そして、この効果を感じにくかった筋トレも二の腕痩せグッズと並行して行うことで効果が高まります。
二の腕痩せを筋トレで行う場合は、どうしても継続が必要になってきます。
と言っても、毎日行う必要はないんですが、二の腕痩せに限らず体を引き締めたいと感じる時は日々の積み重ねが大事。
でも、その継続ができずに挫折してしまう可能性がかなり高いのがデメリット。
しかし、二の腕痩せグッズを使用すると簡単かつ即効で効果も得られやすいので、そこで気分も上がって「筋トレも一緒にすればさらに引き締まるんじゃないの？」と精神的な余裕もでき、楽しみながら筋トレに移行できるメリットもあるんです。
筋トレを一緒に行えば代謝もアップするので、細い二の腕を維持しやすいというメリットもあります。
二の腕の振袖肉と完全におさらばしたい場合は、筋トレもぜひ一緒に実践してみてくださいね。
二の腕を細くする方法！簡単かつ即効効果におすすめのグッズ・器具
ではここから、二の腕痩せで簡単かつ即効効果におすすめのグッズ・器具を紹介していきます。
「二の腕痩せのグッズや器具で本当に結果は出るの？」と思っている方も多いと思うので、二の腕痩せグッズの紹介と一緒にグッズを実際に使用した方の口コミも紹介していきますね。
二の腕を細くするグッズ①二の腕シェイパー(二の腕着圧サポーター)
二の腕シェイパーは着るだけで痩せることができる着圧式のサポーターです。
二の腕の血行やリンパの流れを改善する効果があるので、燃焼しにくかった脂肪を燃焼しやすくなるのが特徴。
二の腕が太くなる理由の1つが、腕に水分や老廃物が溜まってむくんでしまうことにあります。
これを解消する方法に血流の流れを良くしてあげることが重要なのですが、二の腕シェイパーは腕の着圧で血流を改善し、ベースの体温も上がるようになるので代謝がアップします。
つまり、最大のメリットは二の腕シェイパーを着けているだけで二の腕細くしていくことができるので、できるだけ簡単かつ楽に二の腕痩せを行いたい方やトレーニングの時間をとれないという方には特におすすめのグッズです！
筋トレを行いながら二の腕痩せを行なったほうがいいですが、誰もが二の腕痩せの効果を実感できるという点で管理人は特にこの二の腕シェイパーがイチオシですね！
>>二の腕痩せを簡単に実感できるおすすめの二の腕シェイパーの詳細はこちら
>>おすすめの二の腕着圧サポーター(二の腕シェイパー)ランキングはこちら
二の腕を細くするグッズ②リファカラット(Refa)
顔の引き締めやたるみ解消を行なったことがある方は1度は聞いたことがあると思います。
リファカラットは美顔ローラーなのですが、全身に使用することができ、二の腕にも効果大の二の腕痩せグッズです。
コロコロと転がして体の老廃物を流し、深くリンパを流しながらマッサージすることで二の腕を細くすることができます。
値段は25,704円(税込)と結構いい値段なのですが、全身に使用でき、実際に体のいたるところの引き締めやリフトアップに効果が高いグッズなので、おすすめの二の腕痩せグッズと言えます。
ジェルやクリームとセットで使用するとより高い効果が期待できますし、実際に芸能人やモデルの方など愛用者も多いグッズですよ。
使用期間：1週間
グッズの評価：すごく良い
毎日お風呂に入りながらリファで二の腕をコロコロしていました。
上腕二頭筋だけでなく、上腕三頭筋も一緒に行いました。
時間にするとトータル10分位です。それでも毎日続けていたら、1週間ほどで明らかに細くなったと実感することができました。
リファは痛みもなく気持ち良いですし、水に濡れても大丈夫なのでとても気に入っています。
力もいらないので疲れることもありません。
手でマッサージを行うより効果を実感できたと思います。
二の腕を細くするグッズ③ヒートスリム42℃
「ヒートスリム42℃」は主にお腹に貼って体を温め脂肪を燃焼させる効果があるグッズです。
ポイントは、貼るだけで痩せる効果が期待できる温熱ダイエットパッチだということ。
痩身エステや美容クリニックでも使われているグッズで、楽天ランキングでも1位を獲得した人気・注目度ともに高いグッズです。
人気のインスタグラマーも使っているみたいですね↓↓
この燃焼効果で体を引き締めるのですが、お腹に使うんじゃないの？と思いませんでしたか？
画像の通り、メインの使用用途はお腹で、二の腕痩せに使っている方は最初は少ない状態でした。
しかし、二の腕に貼って使用することで二の腕の振袖肉となる脂肪を燃やす効果もあるんです。
そのまま貼るとあまりにも大きすぎるので、二の腕に使用する時はヒートスリム42℃を切って使用するのがおすすめ。
ですが、今だけ数量限定で二の腕専用のヒートスリム42℃が一緒に購入できるようなんです。
厚さもかなり薄めなので、二の腕着圧サポーターとのように服を着てしまえば目立つこともないので、楽に二の腕痩せを実践することができるのでおすすめですよ！
>>二の腕&お腹痩せグッズのヒートスリム42℃の詳細はこちら
グッズの評価：良い
使っていると、ポカポカしてあったかくなってきました。
ホッカイロと似た感覚があります。
なんとなく体が軽く感じ、ポジティブな思考になることができました。
まさかメンタル面にまで効果が及ぶとは思っていませんでした。
また、ツボを刺激されている感じがします。
エステやジムに通うよりも、断然時間的にも経済的にも手軽でいいと思います。
ただ、使用して２ヶ月ですが痩身効果はいまだ見られていません。
もう少しつづけてみようとおもいます。
二の腕を細くするグッズ④バンビウォータープラス
マッサージ系の二の腕痩せグッズでおすすめなのは、シリーズ累計70万本を突破した大人気スリミングジェル「バンビウォーター」です！
別記事のスリミングジェルランキングでも紹介していますが、数あるスリミングジェルの中でも1番と言ってもいいほど人気で、その高い効果を実感している方も多い。
人気の理由は効果が高いことも1つですが、やはり1本の値段が1800円とかなり安価で購入できるのが魅力でしょう！
値段が安い、かつ二の腕痩せ効果も得ることができるというグッズはなかなかありません。
バンビウォータープラスを使ったマッサージは自宅のお風呂で簡単に行うことができ、脂肪燃焼効果も高まるのでマッサージだけでもOKですが、一緒に軽い筋トレも行うとより効果がアップします。
このように幅広く扱えるのもメリットの1つですね。
バンビウォータープラスは二の腕痩せ以外にもたくさんのメリットがあるのでこちらの公式サイトからチェックしておいてくださいね！
>>二の腕&お腹痩せグッズのバンビウォータープラスの詳細はこちら
二の腕を細くする方法！器具・グッズで即効効果におすすめ！まとめ
今回は「二の腕を細くする方法！器具・グッズで即効効果におすすめはこれ！」ということで、二の腕痩せの即効効果におすすめのグッズを紹介していきました。
やっぱり簡単かつ即効で効果を感じれるのは、二の腕にピンポイントで効果を与えることができるグッズですね。
二の腕痩せグッズを使うメリットはきついトレーニングを行わなくても、家やお風呂の中でゆっくり簡単にできるところや仕事中など関係なく使用できるグッズだということ。
無理なく誰でも簡単に使用できる二の腕痩せグッズがやっぱり人気ですし、「二の腕が痩せた！」としっかり体感できる方も多いので使わない手はないですよね。
管理人としては二の腕痩せを簡単かつ早く効果を感じたいたいのであれば、二の腕痩せグッズを使用するのがおすすめですが、グッズ＋筋トレを行うことで代謝がアップし、細い綺麗な二の腕を長く維持できます。
なので、いつまでも綺麗な細い二の腕をキープしたい方は、二の腕痩せグッズと一緒に筋トレを行うことをおすすめしますよ！
二の腕痩せのグッズで高い評価のグッズの口コミはこちらで紹介しているので、一緒にチェックしてみてくださいね！
「太い二の腕がいつまでたっても細くならない・・・」
その悩みを解消し、スリムな二の腕を手にいれることができるのがヴィーネルアームシェイパーです。
二の腕が細くなれば、二の腕を隠さずにおしゃれも楽しみ放題！
全身がスリムに見えるので見た目も一気に若くなります^^
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使用期間：1ヶ月
グッズの評価：良い
二の腕痩せのためには腕回りのセルライトや血行促進が良いとのことでしたので使用していました。
つけているだけでも程よい着圧がかかり、締め付けられている感じがしました。ほんのり暖かく、血行も良くなってるなと感じました。
そのままの状態で動いたりすると、汗も普段よりよくかくことができるので痩せの効果を感じました。
1ヶ月ほどつけて運動などを行った結果、かなり二の腕が引き締まったと感じましまし、周りの人にもなんか二の腕細くなった？と聞かれたので効果あったと思います。